La meditación te pide que entres en un estado de presencia serena. Pero, ¿por qué algo que parece fácil a veces resulta tan difícil? En esta desenfadada invitación, el líder espiritual Yongey Mingyur Rinpoche comparte tres pasos que le ayudarán a aceptar el flujo y reflujo de sus emociones y a aprender a meditar en cualquier momento y lugar.
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Excelente, querer es poder, lo que cuenta es la intención, gracias por compartir su Sabiduría.