Cómo entender el karma desde la perspectiva del Budismo Tibetano En nuestra búsqueda de sentido y comprensión sobre la vida, es común enfrentarnos a momentos difíciles. Nos preguntamos por qué ciertas circunstancias nos ocurren a nosotros y cómo podemos entender estas experiencias desde una perspectiva más amplia. El budismo tibetano, […]

El Buda señaló seis estados mentales fundamentales para el desarrollo del camino espiritual. Estos a menudo se conocen como “perfecciones”, ya que al dominarlos como lo han hecho los grandes practicantes, obtendrás uno de los requisitos del sendero: la ética. Una descripción más precisa de estas perfecciones sería “actitudes de […]

Antes de meditar o recibir enseñanzas, nos preparamos con diversos preliminares para calmar la mente y alcanzar un estado mental adecuado. Uno de estos métodos es la meditación de la respiración, donde inhalamos y exhalamos naturalmente, manteniendo un ritmo equilibrado. Contamos nuestros ciclos respiratorios y hacemos pausas, logrando así relajarnos […]