“La vida es breve. Si nos dejamos llevar por las emociones negativas, la desperdiciamos. Siempre que siento cierta frustración o demasiada tristeza, medito sobre esta frase del maestro budista indio Shantideva, del siglo VII: «Mientras el espacio inconmensurable siga existiendo y mientras siga habiendo seres que sientan, que yo también persevere […]

«De la virtud, de la no virtud, del placer, del dolor y de todos los fenómenos del samsara y el nirvana, la mente es el sustrato. Si examinaras esa mente de manera exhaustiva desde todos los ángulos, te darías cuenta de que no tiene ni color ni forma, no es […]

“Somos arquitectos de nuestro destino.” Lama Tony Karam Según el Budismo, para lograr un verdadero cambio en tu vida, el primer paso es tratar de reconocer cuáles son las causas y condiciones del sufrimiento. El deseo de seguir un camino espiritual de transformación interior surge cuando reconoces que no eres […]