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Taller: La yoga tibetana del rejuvenecimiento

27 abril, 2019 @ 9:00 am - 28 abril, 2019 @ 6:00 pm UTC+6

$2000

Este taller práctico de dos días sirve como introducción al Sowa Rigpa, la profunda ciencia de la sanación tibetana y sus métodos únicos para el rejuvenecimiento de cuerpo, energía y mente. Aprenderemos a identificar nuestra tipología de acuerdo a la constitución personal y entender qué tipos de comidas y estilo de vida se adecua mejor a cada uno de nosotros. Practicaremos métodos sencillos de la tradición médica tibetana y de la tradición espiritual para rejuvenecer nuestro cuerpo físico, nuestro sistema de energía y mente. Estas prácticas incluyen ejercicios de respiración y movimiento, mantras y meditación, además de ingerir preparaciones herbolarias empoderadas que se transformarán en nuestro cuerpo como “nutrición esencial”.

Los participantes saldrán del curso sintiéndose revitalizados, rejuvenecidos y llevarán a casa las herramientas esenciales para continuar mejorando su salud y vitalidad, además de profundizar sobre su conciencia espiritual.

  • Sábado 27 y Domingo 28 de Abril 2019
  • 09:00 a.m. – 01:00 p.m. y de 3:00 p.m. 06:00 p.m. (ambos días)
  • Costo: 2000 pesos* Abierto a todo público
  • Lugar: Anexo Casa Tibet México
  • *Fecha límite para reembolso Lunes 22 de Abril
  • Imparte la Maestra Christiana Polites

Christiana Polites

Temario

Sábado 27 Abril

09:00 a.m. – 01:00 p.m.

  • Introducción
  • Introducción al Sowa Rigpa (Medicina Tibetana) “La ciencia de la salud y la felicidad”
  • Determina tu tipología
  • Dieta y estilo de vida de acuerdo a tu tipología
  • Meditación del Cuerpo Vacuo

03:00 p.m. – 06:00 p.m.

  • Teoría del Anti-envejecimiento y el rejuvenecimiento: rejuvenecimiento medico vs. espiritual
  • Trabajo de respiración: visualización de los canales, Purificación de las Nueve Respiraciones y Cantos de Vajra
  • Escoge una sustancia de rejuvenecimiento herbolario de acuerdo a tu tipología
  • Empoderamiento de las hierbas con la acumulación del mantra de Amitayus
  • Tomar las hierbas

Domingo 28 Abril

09:00 a.m. – 01:00 p.m.

  • Revisión de los ejercicios de respiración
  • Ejercicios yoguicos físicos: Nejang de acuerdo a la tipología
  • Bumpachen: “la respiración yoguica de la Gran Vasija”

03:00 p.m. – 06:00 p.m.

  • Cinco Elementos: Mantra de Purificación y meditación
  • Revisión: programa de rejuvenecimiento diario con o sin herbolaria
  • Empoderando a las hierbas con las acumulaciones del mantra de Amitayus
  • Tomar las hierbas + la práctica de Bumpachen

Detalles

Comienza:
27 abril, 2019 @ 9:00 am UTC+6
Finaliza:
28 abril, 2019 @ 6:00 pm UTC+6
Precio:
$2000
Categoría del Evento:

Organizador

Casa Tíbet México
Teléfono:
015555147763
Email:
info@casatibet.org.mx

Lugar

Anexo Casa Tíbet México
Tuxpan 2 primer piso Colonia Roma
México,Delegación Cuauhtemoc06040Mexico
+ Google Map
Teléfono:
52644163
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