La meditación te pide que entres en un estado de presencia serena. Pero, ¿por qué algo que parece fácil a veces resulta tan difícil? En esta desenfadada invitación, el líder espiritual Yongey Mingyur Rinpoche comparte tres pasos que le ayudarán a aceptar el flujo y reflujo de sus emociones y […]