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La meditación como medicina

En los últimos años, la meditación ha ganado reconocimiento como una herramienta eficaz para mejorar la salud mental y física. La ciencia ha confirmado lo que los practicantes de meditación han sabido durante mucho tiempo: que la meditación puede ser una medicina poderosa para aliviar el estrés, la ansiedad y […]

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¿Qué es Sowa Rigpa?

Sowa Rigpa es un término tibetano que se refiere a la medicina tradicional tibetana, también conocida como la “ciencia de la curación”. La palabra “Sowa” se refiere a la curación o medicina, mientras que “Rigpa” se refiere al conocimiento o la sabiduría. Juntos, “Sowa Rigpa” se traduce como la sabiduría […]

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Tú también fuiste mi mamá

El concepto budista tibetano de que todos los seres han sido nuestras madres es una enseñanza budista que ha sido fuertemente arraigada por la cultura tibetana. Según el budismo tibetano, todas las personas y seres vivos que encontramos en nuestra vida actual han tenido algún tipo de conexión kármica con […]

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