Material

Cuida tu sistema inmune

Por el Dr. Tseten Namgyal En este momento, la salud pública se encuentra en peligro debido a la proliferación de un nuevo virus no estacional de rápida propagación y de efectos diversos a nivel individual y social. El SARS-CoV2, virus que desencadena la enfermedad de COVID-19 es el agente responsable […]

Lee más

El espejo

Foto: TV Buddha (1974) by Nam June Paik  Por Andrea González Aguilar El Dzogchen no te pide que cambies tu religión, filosofía o ideología, ni que te conviertas en algo distinto de lo que eres. Solo te pide que te observes y descubras la jaula que has construido con tus […]

Lee más

La meditación es la clave para conocerte a ti mismo.

Por Pema Chödrön Practicar la meditación despierta nuestra confianza en que la sabiduría y  la compasión que necesitamos ya están dentro de nosotros. Nos ayuda a conocernos a nosotros mismos: nuestras asperezas y nuestras afabilidades, nuestra pasión, agresión, ignorancia y sabiduría. La razón por la cual las personas dañan a […]

Lee más

La sabiduría de no escapar

Por Andrea González Aguilar   «Siempre estamos intentando escapar de la olla en ebullición hacia alguna clase de frescor, siempre intentando escapar y, por lo tanto, nunca llegamos a tranquilizarnos realmente ni a apreciar la situación. A eso se le llama samsara. Es decir, de algún modo siempre tendemos a […]

Lee más