Por el Dr. Nida Chenagtsang.
Mucha gente me está pidiendo consejo sobre qué hacer con el nuevo Coronavirus o COVID-19. En Medicina Tibetana nos referimos a los virus COVID-19 como duruka. Los problemas Duruka son mencionados en las profecías de Yuthok Yonten Gonpo el Joven, el padre de Sowa Rigpa (o Medicina Tradicional Tibetana).
En Sanscrito Duruka significa “aquello que trae sufrimiento”. En la tradición tibetana hablamos de Duruka de las armas, Duruka de los venenos y Duruka de la enfermedad. De acuerdo con las profecías de Yuthok, el COVID-19 se incluiría en la categoría de Duruka de la enfermedad. Las enfermedades Duruka se refieren especialmente a las epidemias: enfermedades contagiosas que tienen el poder de matar a mucha gente.
En general, la Medicina Tibetana reconoce cuatro causas principales de la enfermedad: enfermedades causadas por una dieta desequilibrada, por un estilo de vida no saludable, por las influencias de las estaciones; y enfermedades causadas por lo que es llamado “provocaciones” o influencias invisibles y dañinas (dön en Tibetano). Generalmente Dön se refiere a las enfermedades desencadenadas por la provocación de “espíritus”, pero también puede incluir a las relacionadas con microbios invisibles. Desde la perspectiva tibetana, las rimné o “enfermedades infecciosas” son vistas en su mayoría como provenientes de Dön. Los espíritus, quienes son los verdaderos propietarios de los bosques, montañas, océanos, etc y los animales salvajes y los ecosistemas que se encuentran allí, se dice que envían bacterias contagiosas y virus en represalia cuando los seres humanos faltamos el respeto a la naturaleza y a los animales salvajes y participamos en actividades destructivas e insostenibles (la extracción de los recursos a través de la minería, talando bosques, liberando venenos en agua y aire, contaminando ecosistemas y así). Es por eso que los tibetanos a veces hacen prácticas rituales para propiciar y pacificar a estos dueños de la enfermedad y el medio ambiente natural que gobiernan cuando las enfermedades contagiosas atacan.
Para la mayoría de nosotros ahora mismo la prevención es lo más importante cuando se trata del coronavirus. Una adecuada higiene de las manos y usar mascarillas son intervenciones importantes pero lo más importante es que la gente consiga descansar y dormir apropiadamente y reforzar su sistema inmunitario. Mejorar y mantener el sistema inmunitario será el mejor enfoque para tratar con este virus. Es importante que tengamos una dieta variada y mantener un estilo de vida equilibrado. Esto quiere decir, suficiente ejercicio, suficiente sueño y llegar a relajarse y actividades sanas como hacer yoga, meditar o recitar mantras…
La relajación y la paz de la mente es muy importante: demasiado pánico y preocupación puede debilitar el sistema inmunitario, haciéndonos más susceptibles a las enfermedades contagiosas y debilitando nuestra habilidad para responder a las infecciones.
¿Quieres saber más?
Seminario y Taller ONLINE ZOOM: “El cuerpo sutil energético en el Budismo y la Medicina Tibetana.”
- Video: Transforma el miedo en tu aliado - 26 mayo, 2021
- Ven. Garchen Rimpoche - 18 mayo, 2021
- COVID-19 y la Medicina Tibetana - 17 marzo, 2021
- Declaración del Sikyong sobre el 62º aniversario del Día Nacional del Levantamiento del Pueblo Tibetano - 10 marzo, 2021
- En memoria de Valente - 3 marzo, 2021
- Dorje Lopön Hun Lye - 27 enero, 2021
- Ven. Khenchen Konchog Gyaltsen Rinpoche - 6 enero, 2021
- El Congreso de Los Estados Unidos aprueba un Proyecto de apoyo al Tíbet - 22 diciembre, 2020
- Hito histórico: El Sikyong Lobsang Sangay ingresa formalmente a la Casa Blanca de EUA - 21 noviembre, 2020
- Un mensaje de esperanza del Dalai Lama - 20 noviembre, 2020
- El día de hoy, transmisión en directo con el Dalai Lama: La felicidad y sus causas - 19 noviembre, 2020
- Declaración del Dalai Lama sobre su siguiente reencarnación - 9 noviembre, 2020
- Los compromisos principales del Dalai Lama - 21 octubre, 2020
- Sikyong Dr. Lobsang Sangay: ‘O transformamos a China o China nos transforma’ - 14 octubre, 2020
- Cuidar el mundo es cuidarnos a nosotros mismos, dice el Dalai Lama - 10 septiembre, 2020
- La seguridad del Dalai Lama aumentó después del arresto de dos espías de China - 26 agosto, 2020
- El caballo de Troya chino - 26 agosto, 2020
- ¿China militariza el sagrado lago Manasarovar del Tíbet? - 26 agosto, 2020
- Cuida tu sistema inmune - 1 julio, 2020
- Mensaje especial de Su Santidad el Dalai Lama sobre COVID-19 - 31 marzo, 2020
- 61er. Aniversario del Día del Levantamiento Nacional Tibetano - 11 marzo, 2020
- Dr. Nida Chenagtsang - 6 febrero, 2020
- Lanzamiento de App. Bardo - 10 diciembre, 2019
- La meditación es la clave para conocerte a ti mismo. - 13 agosto, 2019
- Eve Ekman - 7 mayo, 2019
- VIDEO | Cuatro métodos para contemplar la bondad de todos - 5 abril, 2019
- Christiana Polites - 13 marzo, 2019
- Próxima enseñanzas y empoderamientos de Nedo Rinpoché en México - 1 octubre, 2018
- Nedo Rinpoché - 14 septiembre, 2018
- Ingreso a clases: septiembre 2018 - 3 septiembre, 2018