A menudo nos sentamos a meditar esperando que la mente alcance la quietud por pura fuerza de voluntad, ignorando por completo el estado del vehículo físico que la contiene. Intentar domar la mente con un sistema nervioso sobreestimulado es como intentar calmar un océano soplando contra las olas: una batalla […]
Leer másUna mente ligera: El humor como antídoto al enojo
Quienes han estado en presencia del Dalai Lama coinciden en algo que pocas veces aparece en los textos: su risa. No una sonrisa diplomática, sino una carcajada franca, a veces incontenible, incluso en los momentos más solemnes. Ese humor no es un rasgo de carácter ni una estrategia de comunicación. […]
Leer másMás allá del último aliento: Enseñanzas gratuitas sobre el Bardo
En noviembre de 2024, el Lama Tony Karam impartió este ciclo de enseñanzas sobre “La Muerte, el Bardo y el Renacimiento” en la Fundación Casa de México en España como parte de las actividades para conmemorar el Día de Muertos. Hoy, ponemos estas sesiones a disposición del público de forma […]
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